新春特別ヨガ公開無料受講日

1月4日（土）　予約制

① 10:30~11:30　ゆらぎ体操
　寝たまま骨盤をゆらゆら揺することによって力を入れることなく骨盤のゆがみを直し、体の痛みや不調を解消します。
② 12:30~13:30　ピラティス
　身体全体をしなやかに引き締め、きれいな姿勢をつくり、腰痛・肩こりも解消されていきます。
③ 14:00~15:00　ソフトヨガ
　基礎柔軟法を中心にゆっくりと動き、全身の疲労を回復していきます。
④ 15:30~16:30　フローヨガ
　呼吸と動きを調和させながら流れるように動きます。

当日入会に限り入会金無料（5500円⇒0円）

参加費 　無料

場所
　鶴原ヨガスタジオ（天王寺本部）
　大阪市天王寺区南河堀町9−43
　ターミナル天王寺北口ビル405号
　TEL06ー6772ー8125

電話　又は　メールで申込み下さい